巢的早衰是指女性曾有自然的月经周期，而在45岁之前出现卵巢萎缩性经量减少，经期缩短，月经周期增长，直至持续闭经。 卵巢早衰的女性有什么症状表现? 1、卵巢早衰的女人在睡眠
巢的早衰是指女性曾有自然的月经周期，而在45岁之前出现卵巢萎缩性经量减少，经期缩短，月经周期增长，直至持续闭经。
卵巢早衰的女性有什么症状表现?
1、卵巢早衰的女人在睡眠上有一定障碍，或者睡眠质量不高，容易盗汗失眠;而且容易发脾气，喜怒无常，情绪波动比较大，这是因为体内的内分泌失调导致的。
2、卵巢健康，可以让女性红光满面，气色俱佳，散发迷人光彩，保持女人味和女性魅力，如果女性卵巢早衰了，女性会未老先衰，皮肤和精神状态都很差，这是再贵的化妆品和保健品无法挽回的。
3、卵巢早衰会导致女性处于停经或者半停经状态，严重的话甚至会开始绝经，意味着女人可能不会再怀孕或者很难怀上孕。这对于已经生育够的女性来说，其实是好事，但对于未育女性来说，却是不愿意面对的事实。
卵巢护理的注意事项?
1、注意补充钙质
经常喝牛奶的女性卵巢早衰的少，调查结果表明每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率，也建议女性朋友为了防止卵巢早衰，可每周吃两次鱼或者虾皮，对卵巢保养都有好处。
2、不熬夜，饮食正常，生活规律正常
熬夜缺眠会对身体造成伤害，包括对卵巢。饮食上可多吃些对卵巢有益的食物，比如苹果、草莓、梨、香蕉、山楂、胡萝卜，
3、少吃煎蛋
这是因为对鸡蛋油煎时，会造成许多生物活性分解产物的形成，而这些产物对细胞有毒性作用，特别会影响女性卵巢组织的亲和性，进而会为患卵巢癌的可能性增加。除此以外，卵巢癌的诱因包括各种油炸制品或加工肉制品。
4、每天早晚各一次ENlivEN 21作为卵巢和子宫全面的营养补充，使卵巢孕育出健康成熟的卵子。
5.多运动
适当的体育运动有助于内分泌的调剂，但是，运动也是有讲究的，也需要辨证。如果方式不对，除了达不到效果，可能还会加重病情。保养卵巢可以采取有氧运动，比如跑步、打球、健身操等阳性的运动方式。雄激素偏高的，建议采纳瑜伽、太极、芭蕾(形体舞)等阴性的运动方式。
6、调整好情绪，懂得排解压力
女性的生殖内分泌受大脑皮层的影响，长期劳累、精神紧张或抑郁寡欢的人，大脑皮层也受抑制，可直接影响女性内分泌功能。多读书，了解自己的情绪，和自己的情绪友好的相处，生活中难免有负面情绪，要学会释放和排解，积极的面对生活，缓解自身的压力，做内心阳光的女人，在脸上才会绽放满足的笑容。
