怀牛膝能长期泡水喝吗？

怀牛膝的功效虽然很多，有补肝益肾、强壮筋骨等功效。但是怀牛膝也会有它的禁忌和不适宜人群的，最近有人问怀牛膝能长期泡水喝吗，当然是不建议的。

怀牛膝能长期泡水喝吗

最好适量喝，不建议长期喝同一种食物哦。

适宜人群

1. 三高(高血脂、高血压、高胆固醇)人群。

2. 欲改善肝功能者(各类肝炎、脂肪肝、肝硬化患者)。

3. 免疫力低下、体质虚弱、易感冒人群。

4. 体内缺乏锌、锰的青少年及成年人士。

5. 欲预防骨质疏松，骨软化，肌肉抽搐，痉挛的人士。

6. 胆、肾、膀胱、尿道结石患者。

7. 延缓衰老者。

禁忌人群

1、孕妇是不能用怀牛膝的。

2、中气不足的人不能服用。

3、梦遗者不能用。

4、妊娠者不可服。