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黄精的功效与作用禁忌,黄精的食用方法

2020-03-24/来源:爱之霖/关注度:2153

黄精的功效与作用有哪些?在中国道家传说中黄金是一种能助人修炼的“仙药”,据说人们服用这种药物以后能让容颜永驻,也能延年益寿,而且能提高筋骨健康水平。黄金在现代中医中

黄精的功效与作用有哪些?在中国道家传说中黄金是一种能助人修炼的“仙药”,据说人们服用这种药物以后能让容颜永驻,也能延年益寿,而且能提高筋骨健康水平。黄金在现代中医中也有着十分重要的地位,它是一种常用中药材,而且属于药食两用的特殊存在,如果大家对他有兴趣,可以看看下面对它功效作用及食用方法的详细介绍。

黄精的功效与作用

1、降血压

黄精有降血压、降血脂的功效,比起速效降压药来讲,它更适合长期服用,而且对身体还没有副作用,也能让血压长期保持在稳定的状态,还能避免在换季时身体出现不适。

2、补肾

黄精有补肾的作用,它滋补作用十分温和,长时间服用可以让体力更好,还会逐渐改善腰酸的现象,它不但适合中青年还适合身体虚弱的老年人,不仅能强身健康还能综合调理身体。

3、润肺止咳

它是一种很常见的中药,能起到调理身体及润肺止咳的功效,在春秋季都易上火咳嗽,因为它的性质十分温和,可以很好的缓解这个症状。为了减少对身体的副作用,将它入药可以避免对咽喉产生的刺激,药效也能更快速体现出来。

4、抗疲劳

经过研究显示,将黄精煎剂可以减轻疲劳,经试验证明,煎剂注射小鼠,可以大大延长小鼠的游泳时间。

黄精的食用方法

1、黄精汤

黄精这种中药材平时可以用来煮汤喝冰糖是他煮汤时的理想搭档,制作的时候需要准备30克黄金和50克冰糖,把黄金提前用温水泡软,然后放在砂锅中,加入冰糖和清水,用大火烧开以后,再用中小火煎一小时,以后吃黄精喝汤,每天两次可以缓解身体虚弱,也能滋阴润肺。

2、黄精炖鸡

黄精平时还能用来炖鸡吃,在做的时候,需要准备一只处理干净的老母鸡和50克黄金,再准备20克大枣和50克山药,把所有食材都处理干净以后,放在砂锅中,加入自己喜欢的调味料,然后放入适量清水,加热,烧开后炖到锅中的鸡肉熟透,关火以后取出就能食用。

禁忌

中寒泄泻及痰湿痞满者禁服。

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