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什么人可以吃海参小米粥及禁忌

2020-01-30/来源:爱之霖/关注度:3870

海参小米粥的营养丰富,具有缓解人们的身体疲劳、预防感冒等功效。

 
海参小米粥的营养丰富,其中含有高蛋白低脂肪、氨基酸,蛋白质、维生素B族、膳食纤维、谷维素、β胡萝卜素等。具有缓解人们的身体疲劳、预防感冒、养颜润肤、健胃宽畅、补肾益精、补虚养身等功效。
 
对于气血不足、营养不良、高血压病、糖尿病、高脂血病、动脉硬化、癌症等患者是很健康的早餐(粥早晨吃比较好,午餐晚餐多数是喝汤),粥加面食和一点拌菜,但不是所有人都适合喝海参小米粥的。
 
正在发育期的孩子不宜喝海参小米粥,可能会引起儿童出现消化不良的症状。脾胃虚弱的人不宜喝,因为会加重肠胃不适,消化能力降低的症状。对海鲜过敏的人不宜喝海参小米粥。

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