产后恢复的主要内容 1、基础调理从根本上调理人体体质,恢复气血运行能力,为产后恢复提供保障,使体质达到较好平衡。如疏经通络,补气养血,肝肾保养、心肺调理、卵巢保养等
产后恢复的主要内容
1、基础调理从根本上调理人体体质,恢复气血运行能力,为产后恢复提供保障,使体质达到较好平衡。如疏经通络,补气养血,肝肾保养、心肺调理、卵巢保养等。
2、清瘀排毒清除产后身体内的残留毒素,打通人体正常代谢通道,消除产后问题隐患,保障产后健康。如清宫排瘀、润肠通便、降脂排毒、去除残乳等。
3、体形恢复恢复肌体损伤,恢复全身体形。防止怀孕、生产过程中造成的各种肌体损伤蔓延,使身材回复到孕前水平。如修身减脂、胸部保养、除妊娠纹等。使体质恢复因孕、产、乳而受影响的器官,在各器官恢复的同时,恢复其即有功能,使人体达到动态平衡。如子宫复旧、生殖美疗、全身酸痛、体虚体弱等。
为什么要做产后恢复?
产后1-3个月是女性心理脆弱、生理虚弱的时期,这段时间恢复的好坏将直接关系到产妇的终生健康。医学专家调研发现,中国女性的很多疾病是因为产后恢复不全留下的隐患。生产之后缺乏调养,产妇的体形体质将不易恢复,因产后恢复不良引起各种后遗症,对健康产生不好的影响。
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