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基础体温的测量你测的对吗?

2019-04-25/来源:爱之霖/关注度:8210

基础体温的测量可以帮助备孕夫妻知道排卵期,因而可以选择同房的时间、安全期避孕的时间。月经推迟的女性朋友也可以通过体温的测量知道月经何时能来。

很多夫妻想要孩子,都会有一个计划,也会提前做好身体的准备工作,为了优生优育做足准备。大多数夫妻都会选择在排卵期时“造人”,因为在这段时间内女性更容易受孕。为了了解排卵的日期,通过测量基础体温来预测排卵期时间,从而掌握“造人”好时机,是很多夫妻备孕流程中的重中之重,怎样测量基础体温呢?有哪些注意事项呢?

基础体温的测量可以帮助备孕夫妻知道排卵期,因而可以选择同房的时间、安全期避孕的时间。月经推迟的女性朋友也可以通过体温的测量知道月经何时能来。

基础体温测量法是一种测量排卵日比较准确的方法,因为一般来说女性在排卵前身体的基础体温会突然下降,然后排卵后升高,如果体温由低升高后(升高0.3摄氏度以上)表示排卵已经完成。

在测量的时候一定要注意时间,要选在每日早晨睡醒后,立即测量体温(可选择腋下体温或口腔体温,但同意时期内要选择同一体温计一种方法测量)3分钟以上,期间不要有任何动作,甚至是说话,因为排卵期的体温会上升,但不会上升很多,所以进线量排除一切外界的干扰,避免误差。测完体温后要记录下来,掌握上升、下降规律,从而判断出自己的排卵日。

一般来说当基础体温处于36.5℃是安全期,受孕几率不高,基础体温为36.5℃时为卵泡期,当到了黄体期时会上升0.5℃以上。

爱之霖祝您身体健康,生活愉快!

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