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备孕可以吃酸枣吗?

2019-09-12/来源:爱之霖/关注度:9308

经科学检测,野生酸枣含有糖、酸、蛋白质、钠、铁、锌、磷、硒等多种微量元素、-胡萝卜素、氨基酸和维生素。那么备孕期间可以吃酸枣吗?

你可以在怀孕期间吃枣。经科学检测,酸枣含有糖、酸、蛋白质、钠、铁、锌、磷、硒等微量元素、β-胡萝卜素、氨基酸和维生素。野生酸枣维生素C含量可达1200 mg/100 g,红枣2×3倍,柑橘20×30倍,葡萄汗液95倍,沙棘36倍,猴桃2倍。它被称为"维生素C之王",除白桦酸、白桦醇和大量脂肪、油脂、蛋白质和其他营养物质外,还含有枣仁皂苷A和B。

枣仁还具有持续降血压的作用。枣仁对子宫有兴奋作用。枣仁具有开胃健脾、解渴解食、止滞止痛的功效。枣具有防病、抗衰老、养炎益寿的作用。饮用野枣汁常益气健脾,能改善失眠、皮肤干燥、瘦身、水肿等症状。有神经衰弱的人,每晚睡前可服用3g/6g的酸枣、加糖、温水、开水,有明显的治疗效果。红枣还能起到养肝、平心、平神、积汗的作用,常用于治疗神经衰弱、失眠、梦幻、盗汗、休克等,同时还能达到一定的滋补补强作用。


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