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地瓜会杀精吗?

2019-07-16/来源:爱之霖/关注度:5802

地瓜是我们生活中很常见的食物,因为营养丰富、口感细腻,受到很多人的喜欢,那么地瓜会杀精吗?

地瓜中含有多种营养物质,比如维生素、胡萝卜素、钙、铁等矿物质等,这些营养成分都比小麦和大米要高;中医上认为地瓜可以益气生津、润肠胃、治疗便秘,因此平时有便秘症状的人可以多吃一些;地瓜的口味比较甜,含有的抗氧化剂花青素也比较多,很多人尤其是女生朋友比较喜欢;地瓜中的淀粉和优质蛋白也能被我们的身体吸收,可以有饱腹的感觉。

吃地瓜是不会杀精的哦!

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