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备孕期可以吃葡萄吗?

2019-07-16/来源:爱之霖/关注度:11715

随着我们生活水平的快速发展,生育的事情大家看的越来越重要,优生是非常重要的,备孕期吃什么、怎么吃都需要十分小心,那么备孕期可以吃葡萄吗?

备孕期其实是可以吃葡萄的。葡萄中富含了氨基酸和维生素,在这个时候吃葡萄可以帮助备孕夫妻们及时地补充能量,改善体格。但是吃完葡萄不能马上喝水,否则会导致腹泻。

在备孕期间除了要均衡饮食,多吃新鲜的瓜果蔬菜,每天还要坚持服用叶酸,一般在受孕前3个月就可以开始服用了,备孕夫妻一定要重视起来哟!

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