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备孕期可以吃腊肉吗?

2019-07-22/来源:爱之霖/关注度:11943

对于备孕期的夫妻而言,自己身体素质的好坏直接或间接决定了未来宝宝的生存环境,因此好好吃、养成良好生活习惯刻不容缓,所以备孕期可以吃腊肉吗?

在备孕期应该少吃腊肉这种腌制品,腊肉中的亚硝胺,是引发癌症的诱因之一,吃下去不仅对本人的身体不好,对今后宝宝在子宫内的发育也是有害无益。

因为是腌制品,因此不能每顿都吃,否则会超过人体每天最大摄入量,建议先蒸煮或者多次的蒸煮,减少腊肉中的盐含量,同时还能尽情享受腊肉的质朴之味。

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