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魔芋会杀精吗?

2019-07-26/来源:爱之霖/关注度:5687

我们生活中常见的魔芋豆腐、魔芋粉丝被认为是减肥的绝佳选择,但魔芋性寒,有人说它会杀精,这是真的吗?

魔芋虽然性寒,但没有杀精的作用。

魔芋是一种低蛋白、低热量、高膳食纤维的食物,其中的膳食纤维属于可溶性,食用之后不太容易吸收,可以软化粪便、防止便秘,还能缓解高脂肪高胆固醇的问题;魔芋中的膳食纤维还能减少某些致癌物在肠胃内停留的时间,从而有一定的防癌作用。

但在食用魔芋的时候一定不能吃直接生吃,最好煮两个小时以上再使用,否则可能中毒;也要控制好量,如果吃多了会腹胀。

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