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备孕期可以喝豆浆吗?

2019-07-27/来源:爱之霖/关注度:12678

豆浆的营养非常丰富,而且利于我们消化吸收,是由简单的大豆经过水泡、磨碎、过滤后煮沸而成的,各个年龄都喜欢吃,那么备孕期还可以喝豆浆吗?

豆浆被誉为是一种植物性的牛奶,其中含有丰富的磷脂、植物蛋白、维生素和盐酸、铁、钙等矿物质等等,豆浆中的钙比其他的乳制品要高,而且适用的人群更加广泛。

备孕期间喝豆浆没有太大的影响,豆浆中丰富的植物蛋白可以有助于我们在备孕阶段补充足够的蛋白质,豆浆中也不含有伤害精子的成分,多喝豆浆是有助于怀孕的。

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