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备孕期可以吃咸鸭蛋吗?

2019-07-27/来源:爱之霖/关注度:16132

在怀孕期间的饮食问题是很重要的问题,但你知道吗,备孕期的饮食和生活习惯也非常重要,有些人很喜欢吃咸鸭蛋,备孕期还可以吃咸鸭蛋吗?

通常情况下,备孕是可以吃咸鸭蛋的。

但在制作咸鸭蛋的过程中,往往需要大量的盐、较长的时间,腌好的咸鸭蛋中盐分非常高,建议平时一定要少吃,最好饮食以清淡为主,如果过多摄入盐分有可能导致身体浮肿,增加肾脏的负担,对受孕造成阻碍。

备孕期除了要多多注意休息,还得注意饮食平衡营养,在备孕期多吃一些豆类、谷物、新鲜蔬菜水果等,只要准备工作做得好,相信宝宝一定会早日降临。

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