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备孕男性可以骑自行车吗?

2019-08-17/来源:爱之霖/关注度:6150

对男性来说,要培养有活力、有质量的精子,运动是十分重要的。运动不仅可以保持健康的体魄,还是有效的减压方式,更是怀上健康宝宝的先决条件。

适量骑自行车进行运动对锻炼男性肌肉、臂力、腰、背都有好处,但长距离的骑车不适合备孕的男性,长时间骑车还会使脆弱的睾丸外囊血管处于危险之中,它会使睾丸的温度升高,破坏精子成长所需的凉爽环境,降低精子活力,对备孕过程有不利因素。因此,建议骑车时要穿有护垫的短裤,并选择减震功能良好的自行车,每日骑行不要太久,适量运动。

备孕的男性可以适量骑自行车,但不要太久

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