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备孕期吃核桃有什么好处?

2019-08-21/来源:爱之霖/关注度:4217

众所周知,核桃的营养价值是非常高的,很多人把核桃作为食疗的佳品,难么备孕期间吃核桃有什么好处呢?

核桃中含有丰富的蛋白和脂肪,是补充大脑营养的佳品。而且核桃中的磷脂对脑神经也是起到了很好的保健作用。核桃是人体肌肤的天然美容剂,备孕期间使用有滋润肌肤,防止脱发或白发的症状发生,适当的吃一些核桃仁还能够减轻备孕期间的疲劳感和压力感,所以女性在备孕期间是可以适量的吃一些核桃的,我的姐姐在备孕期间就经常吃核桃,孩子出生后特别聪明。
 

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