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备孕期间的女性可不可以吃DHA呢?

2020-03-12/来源:爱之霖/关注度:6597

DHA对于我们大脑的发育有着非常重要的作用,可以促进我们大脑和视网膜的发育,那么备孕期间的女性可不可以吃DHA呢?

DHA的好处很多,是促进人脑发育的重要物质之一,对胎宝宝的大脑发育特别重要,随着年龄的增长,我们脑里的DHA会越来越少,很容易导致脑功能退化,因此补充DHA会延缓大脑衰老,DHA还能抑制甚至消灭某些癌细胞。

但通常情况下,备孕期间着重补充叶酸就可以,DHA可以从怀孕之后再开始服用,怀孕期间最好保证每天DHA的摄入量在200-300㎎。

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