欢迎进入爱之霖专业助孕机构!  咨询电话:400-990-9897

当前位置:

> 主页 > 助孕宝典 > 备孕经验 >

备孕吃芝麻酱有什么好处?

2019-12-13/来源:爱之霖/关注度:7514

备孕期间,女性朋友非常重视饮食疗法,期待能够 调理好身体,不断提高卵子的质量,孕育身心健康的宝宝。那么备孕期间,吃芝麻酱有哪些好处呢?

芝麻味甘,性平;有补中益气、润五脏、补肺气、止心惊、填髓之作用;可用作医治肝肾亏虚、头晕目眩、肠燥长期便秘、贫血等症。怀孕前经常性食用芝麻酱,对备孕期女性朋友大有益处。芝麻酱中有两种维生素不得不提,一种是维生素E,一种是叶酸。前面有抗氧化、抗炎症的作用,所以经常性吃芝麻酱能不断提高人体抗病能力、减缓衰老;而叶酸不单是造血的原料,还是胎儿神经管发育必不可少的营养素。女性朋友在准备怀孕时每日吃点芝麻酱,直到坚持到怀孕3个月,能防止出现胎儿神经管畸形。

芝麻酱食用方法多样、可甜可咸,能够 与主食搭配,拌面条、抹馒头、掺在粥里等,不单丰富了主食的味道,也不断提高了膳食的营养价值。芝麻酱也可做蘸料或拌菜吃,还能用作拌馅料。芝麻酱有黏附的作用,用作做馅不但味道更香,还不好散开。要注意的是,芝麻酱热量较高。每日吃一勺,大约20克即可。


相关文章

试管婴儿准备 / 孕妇宝宝 /备孕交流

热门医院推荐

高端品质 / 安心医旅 / 无忧好孕
国际生殖医学中心

国际生殖医学中心 更新中

医院关注度图标关注度:5622
医院地址图标地址:Россия, Санкт-Петербург, Комендантский пр-кт, дом 53 к.1 лит.А.
上海市同济医院

上海市同济医院 三级甲等

医院关注度图标关注度:5122
医院地址图标地址:上海市金山区新村路389号
烟台毓璜顶医院

烟台毓璜顶医院 三级甲等

医院关注度图标关注度:6231
医院地址图标地址:山东省烟台市芝罘区毓东路20号
深圳第二人民医院

深圳第二人民医院 三级甲等

医院关注度图标关注度:5227
医院地址图标地址:广东省深圳市福田区笋岗西路3002号
河北医科大学第一医院

河北医科大学第一医院 三级

医院关注度图标关注度:7290
医院地址图标地址:河北省石家庄市东岗路89号
新余市妇幼保健院

新余市妇幼保健院 二级

医院关注度图标关注度:6157
医院地址图标地址:江西省新余市劳动南路292号
备孕知识说明
目录导航

爱之霖客服电话

400-990-9897

周一至周日 9:00-19:00

爱之霖微信平台

微信公众号平台

爱之霖专业助孕机构© 版权所有ivfzal爱之霖-专注不孕不育,助您更快好孕!备案号:辽ICP备18010014号-1