坐月子吃菠菜并不会回奶的，这一点儿是可以信得过。虽然许多 人觉得菠菜的食用价值很高，但是菠菜吃过多，会致使草酸钙的生成，因此非常容易致使人体缺少钙的发生。建议坐月子的时候吃菠菜，务必要特别注意量，少吃一点儿，虽然坐月子吃菠菜并不会回奶，但有很有可能引起缺少钙。

坐月子吃菠菜务必要特别注意少一些，不可以吃的过多。坐月子的时候吃菠菜是可以炒着吃，还可以做汤来吃。这些食用菠菜的方法都是较为适合坐月子的产妇，但是菠菜不可以和回奶的食物一起吃，否则会引起回奶的发生，这一点儿需要谨慎一点儿。