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想要提高试管婴儿成功率,充足睡眠少不了!

2019-04-25/来源:爱之霖/关注度:8134

如果过度睡眠是女性的一种生活习惯,而突然的改变睡眠时间会打乱备孕女性的生活规律,也会影响到生育能力,所以建议备孕女性应尽早的调整自己的睡眠时间。

目前国内的试管婴儿成功率还是在不断升高的,相对高龄女性来说,试管婴儿的成功率可能就会大大降低了,为了提高试管婴儿成功率,各国知名的生殖医学家都在研究这个问题,从各个方面提高试管婴儿成功率,生殖医学家发现,女性每天保持7个小时睡眠有利于提高试管婴儿成功率。

研究表明,每天睡觉7~8小时的女性,试管婴儿受孕率为53%,比每天睡眠多于9小时的女性高25%,比睡眠少于7小时的女性高出15%。

女性在受孕前三周,开始保持每天睡眠时间7至8小时,按时睡觉、按时起床,可明显提高女性怀孕几率;

同时该数据也对做试管婴儿的女性进行了考察,每天睡眠时间达到7至8小时相对每天睡眠少于该时间的女性成功率高出15%,而比每天睡眠时间高于9小时的女性高25%;

也有生殖专家提出,如果过度睡眠是女性的一种生活习惯,而突然的改变睡眠时间会打乱备孕女性的生活规律,也会影响到生育能力,所以建议备孕女性应尽早的调整自己的睡眠时间;

除了睡眠会影响试管婴儿成功率外,经研究证明,日常饮食、日常生活、锻炼等,都怀孕几率都有着很大的影响,所以准备备孕和做试管婴儿男女,需要提前改善不良生活习惯,才能有利于怀孕成功。

爱之霖祝您身体健康,生活愉快!

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