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怀孕能不能吃橘子?

2019-12-19/来源:爱之霖/关注度:8074

一般来说,女性在怀孕的时候是可以吃橘子的,但是最好是少吃一些,以免对身体产生不利的影响。

橘子是日常生活的多见新鲜水果之二,针对孕妈妈来讲是能够 吃橘子的,但不可以过多的食用,每天最好是只吃2个橘子。橘子常常和柑一同被合称为柑橘,颜色鲜艳,甜酸可口,是一类十分好吃的水果。橘子中带有丰富的维生素C和尼克酸等营养元素,是参加人体正常代谢的重要营养物质,这种物质针对孕期的女性而言没有丝毫的伤害,而且还有益于孕妈妈的身体健康,针对孕妈妈的身体是十分友好的。孕妇吃橘子既能改善胃肠道不适的症状、增强自身的胃口;又能加强身体的营养,增强人体的免疫能力;还可以促使通便,降低胆固醇,对孕妈妈本身及胎宝宝的成长发育都具有许多的好处。但是橘子是不宜多吃的,吃多了容易引起孕妇上火。特别是针对在孕晚期的女性而言,更不可以多吃橘子或者是不吃,以免引起便秘的情况。


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