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怀孕能吃山鸡吗?

2019-12-21/来源:爱之霖/关注度:11998

山鸡中有丰富的蛋白质,对于人体是有好处的,所以女性是可以吃山鸡的。

野鸡的营养成分与家养鸡相仿,但蛋白质含量很高,达到23.3%,而且都是优质蛋白质;脂肪含量远远低于家养鸡。此外,野鸡钙、磷、铁以及其他微量元素也均比家养动物高。野鸡肉的钙、磷、铁含量较一般高很多,并且富含蛋白质、氨基酸,对贫血患者、体质虚弱的人是很好的食疗补品。野鸡肉还有健脾养胃、增进食欲、止泻的功效。野鸡肉有祛痰补脑的特殊作用,能治咳痰和预防老年痴呆症,是野味中的名贵之品。女性在怀孕期间是可以吃山鸡的,能够很好的补充人体中的蛋白质,对于女性的人体来说是非常友好的。尤其是对于贫血的女性来说,吃山鸡更为的好,因为它可以有效的预防贫血症状。而且还能够改善孕妇的食欲,这一点是非常好的。但是需要大家注意的是,虽然山鸡很有营养,但是也不可以多吃,以免产生负面的影响。


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