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怀孕26周能不能吃芹菜?

2019-12-24/来源:爱之霖/关注度:7998

女性在怀孕26周的时候是可以吃芹菜的,芹菜对于女性的身体是很有好处的。

女性在怀孕26周的时候是可以吃芹菜的。芹菜带有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素P,钙、铁、磷等矿物质含量也多,除此之外还有蛋白质、甘露醇和食物纤维等成分。具有平肝降压、镇静安神、利尿消肿、防癌抗癌、养血补虚、清热解毒等功效,对于孕妇来说有很好的保健作用。另外芹菜含铁元素高,对于孕期女性补血养虚极具作用,还可以有效预防孕期便秘、孕期高血压、妊姃高血压等症状。而在怀孕期间女性体内对铁元素的需求量是比较大的,而食用芹菜则能够很好的尹芳贫血,这对于腹中的宝宝是有着很大的益处的,可以有效的保护腹中宝宝的健康发育,另外芹菜还能够给孕妇起到美白的作用。所以说女性在怀孕26周的时候是可以吃芹菜的,但是也不要吃太多,以免引起消化不良。


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